Soulager les émonctoires (foie, reins, intestins, peau)
Diminuer l’inflammation et la fatigue latente
Renforcer l’immunité face aux virus saisonniers
Préparer le corps à mieux supporter le froid, la sédentarité et les excès des fêtes
Retrouver de la légèreté physique et mentale

C’est une façon douce de remettre les compteurs à zéro avant une période plus introspective.

Ton programme détox avant l’hiver (sur 3 semaines)

Rythme : 1 séance par semaine

🔹 Semaine 1 – Observation & écoute du corps
On commence par observer ce que le corps exprime : fatigue, ballonnements, lourdeur, troubles digestifs, sommeil…
L’objectif est de comprendre le terrain avant d’agir, sans forcer.
C’est une semaine de prise de conscience et d’ajustement en douceur.

🔹 Semaine 2 – Drainage en douceur
On accompagne le corps dans l’élimination des toxines à travers un travail ciblé sur les émonctoires (foie, intestins, etc.) et la circulation.
Le but n’est pas d’épuiser l’organisme mais de l’aider à se nettoyer à son rythme, en respectant son énergie.

🔹 Semaine 3 – Massage du ventre
Cette dernière semaine permet d’agir en profondeur sur la zone centrale du corps :
le ventre (siège de nombreuses tensions émotionnelles, nerveuses et digestives).

Le massage du ventre aide à :

Libérer les blocages physiques et émotionnels
Détendre le système nerveux
Relancer l’énergie et la digestion
Ancrer la détox dans quelque chose de doux et durable

Conditions de participation

Le programme se déroule sur 3 semaines consécutives, à raison d’une séance par semaine.

Pour préserver la cohérence du travail et les bénéfices sur le corps, il est important de respecter ce rythme sans interruption.

Les paiements s’effectuent à chaque séance, ce qui vous permet de gérer votre trésorerie en toute souplesse.

Les 3 rendez-vous sont planifiés dès la première séance, afin de sécuriser votre place et d’éviter les interruptions.

Le programme est pensé comme un accompagnement progressif : une séance isolée ne permet pas d’obtenir les mêmes résultats.

1h00 - 240.00€

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Sortir de la surcharge intérieure

Sortir de la surcharge intérieure

Vous gérez tout… mais à l’intérieur, ça déborde.

Et si ce que vous ressentez n’était pas simplement du stress…mais une surcharge intérieure ?

Il y a ces moments où tout s’accumule.

Les pensées.
Les responsabilités.

ou même un vide, vous n'avez envie de rien, tout vous épuise, vous fatigue et ce qui risque d'impacter sur votre famille ou mariage.

Vous vous renfermez de plus en plus.

Beaucoup de femmes vivent avec cette charge mentale.

Toujours présentes.
Toujours en train de gérer.
Toujours en train de penser à ce qu’il reste à faire.

Et avec le temps…

cela ne reste pas seulement dans la tête.

Le corps commence à porter lui aussi.

Le ventre se tend.
Le souffle se bloque.
Le système nerveux reste en alerte.

Cet accompagnement est né de ce constat.

Il ne s’agit pas d’en faire plus.
Ni de se “corriger”.

Mais d’apprendre à relâcher… en profondeur.

Une précision importante

Je vous accompagne, je vous guide, je vous transmets des outils.

Mais le véritable changement ne peut pas se faire sans vous.

Cet accompagnement repose sur une base simple :

20% : ce que je vous apporte
80% : ce que vous choisissez de mettre en place

Entre chaque séance, des actions simples vous sont proposées.

Elles font partie intégrante du processus.

Sans engagement, sans ouverture…
les effets restent limités.

Cet accompagnement est donc destiné aux femmes
qui sentent qu’elles sont prêtes à s’impliquer pour elles.

L’accompagnement en 4 étapes

Chaque étape vient agir à un niveau différent.
De manière progressive… et complémentaire.

Étape 1 — Comprendre votre situation

Un premier temps d’échange et de bilan.

Pour poser ce que vous vivez aujourd’hui.
Mettre en lumière ce qui se joue en profondeur.

Et adapter l’accompagnement à votre réalité.

Étape 2 — Apaiser le corps et le système nerveux

Une première étape essentielle.

Permettre au corps de relâcher progressivement
cette tension de fond qui s’installe avec le temps.

Retrouver une sensation de calme… plus stable.

Étape 3 — Libérer les tensions du ventre

Le ventre est souvent une zone qui accumule sans que l’on s’en rende compte.

Cette étape permet de détendre en profondeur,
de relancer la circulation
et de redonner de la fluidité à cette zone.

Étape 4 — Relâcher les blocages émotionnels

Certaines tensions restent ancrées plus profondément.

Cette étape permet de libérer ce qui n’a pas pu s’exprimer,
et d’alléger ce qui pèse intérieurement.

Entre chaque étape

Le travail continue… en douceur.

Des pratiques simples, accessibles,
à intégrer dans votre quotidien.

Pour soutenir ce qui a été amorcé,
et permettre une transformation plus durable.

Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui ressentent :

une charge mentale constante
des difficultés à relâcher
une sensation de tension intérieure
le besoin de se reconnecter à leur corps
l’envie de s’accorder un espace pour elles
perte de confiance en elle

Et il n’est pas adapté si :

vous cherchez une solution sans implication personnelle
vous n’êtes pas prête à expérimenter entre les séances

Après cet accompagnement, certaines ont ressenti :

plus d’apaisement
un relâchement du corps
une sensation d’espace intérieur retrouvé

Chaque parcours reste unique.

Tarif

Accompagnement complet en 4 séances : 270€

Les séances sont espacées de 7 à 10 jours
pour laisser au corps le temps d’intégrer.

Réserver

Si vous ressentez que c’est le bon moment pour vous…

Vous pouvez réserver votre première séance.

Note importante

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical.

Il s’inscrit comme un soutien dans une démarche de bien-être global.

1h00 - 270.00€

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Programme Libération & Détox du Stress

Premier Bilan de vitalité Naturopathique

Pourquoi le bilan de vitalité

Selon l'OMS : " La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité"

Ce bilan de vitalité a pour objectif d'identifier les déséquilibres, en trouver la cause et les actions à développer pour retrouver un bien-être total et durable.

Tout cela en prenant en compte toutes les dimensions de l'être : la santé physique, mentale, et émotionnelle.

Que comprend le bilan ?

Historique de santé complet : Je ne pose pas de diagnostic, c'est le rôle du médecin. Pour comprendre et apporter les actions, un échange autour d'une infusion bien-être se fera.
Cet échange permet d'analyser votre parcours de santé, vos habitudes de vie, votre alimentation, et tout facteur pouvant influencer votre bien-être.
Évaluation des symptômes : Analyse des signes et des symptômes pour identifier les déséquilibres potentiels. J'ai vraiment besoin des détails des symptômes pour parfois faire des liens avec les émotions ou encore un organe.

Après la séance

Feuille de route personnalisé : Basée sur l'entretien, je vais proposer des recommandations en matière de nutrition, de gestion du stress, d'exercice physique, et de techniques de détoxification ou autres approches naturelles.
Et je recommande des exercices / actions à faire pendant un mois et de prendre un rendez-vous le mois suivant. Si vous n'êtes pas prête en toute honnêteté, ne prenez pas rendez-vous. Ce bilan est envoyé 48 heures ouvrés après la séance.

La durée de la séance :
90 minutes,

Ce que la séance apporte ?

Permet de mettre le doigt sur les actions à mettre en place pour que vous puissiez prendre soin de votre corps globalement

Pour qui ?

Ma cible sont les femmes qui ont déjà tout essayé. Consultation du médecin, ou autres spécialistes et ouvertes à d'autres possibilités

En tant que naturopathe, je suis là pour vous guider et vous soutenir à chaque étape de votre parcours de bien-être.

Je ne fais pas de miracle, je ne remplace aucunement votre médecin l'objectif est de vraiment de vous soutenir.

1h30 - 90.00€

Réserver

Consultation de suivi Naturopathique

Ce rendez-vous a pour objectif d'évaluer les avancées après la première séance.

Maintenez et affinez votre programme de bien-être

Après avoir commencé votre parcours avec un bilan de vitalité, la consultation de suivi est l'étape clé pour maintenir et affiner votre feuille de route personnalisée.

Cette session de 60 minutes permet d'évaluer les progrès réalisés, d'ajuster les recommandations et de continuer à avancer vers vos objectifs de santé de manière adaptée et consciente.

Bénéfices d'un suivi régulier :

Évaluation des progrès : Nous travaillons ensemble. De ce fait, nous analyserons conjointement les améliorations observées, les défis rencontrés et les ajustements nécessaires pour continuer à progresser vers vos objectifs de santé, bien-être.

Adaptation du plan de santé : En fonction de votre évolution, des ajustements précis seront apportés à votre plan de vitalité, qu'il s'agisse de votre alimentation, de votre routine d'exercices, de la gestion du stress ou des suppléments naturels recommandés.

Réponses à vos questions : C'est l'occasion de discuter de toutes les questions ou préoccupations qui ont pu émerger depuis votre dernière consultation, assurant un soutien continu et adapté à vos besoins.

Soutien continu : Recevez le soutien dont vous avez besoin pour surmonter les obstacles et rester motivé sur votre chemin vers une santé optimale.

Disponibilité supplémentaire : Vous pouvez me solliciter par WhatsApp, je fais des vocaux. Dans la mesure de mes disponibilités.

1h00 - 70.00€

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ParaStressAmol - Nettoyage émotionnel

Vous vous sentez accablée par le stress et les émotions non résolues qui pèsent sur votre quotidien ?

Offrez-vous une séance de ParaStressAmol, un véritable Nettoyage Émotionnel de 60 minutes, conçue pour vous aider à libérer les tensions et la douleur liées au stress que vous n’arrivez plus à gérer.

Cette séance se concentre sur la libération des émotions profondément ancrées, souvent responsables d’un mal-être persistant et de tensions physiques.

À travers des techniques douces et personnalisées, vous serez guidée pour explorer et alléger les sources de stress qui perturbent votre bien-être émotionnel et physique.

Ce processus permet de retrouver un équilibre émotionnel et de soulager la pression accumulée.

Il est important de noter que, pour certaines personnes, une seule séance peut apporter un soulagement immédiat, tandis que d'autres, confrontées à des blocages émotionnels plus profonds ou à un stress chronique, pourraient avoir besoin de plusieurs séances pour en ressentir tous les bienfaits.

Chaque séance permet d'approfondir le travail sur les émotions refoulées, contribuant à une libération progressive et durable.

Grâce à ParaStressAmol, vous pourrez relâcher les tensions, recentrer votre énergie, et apaiser les tumultes émotionnels qui freinent votre épanouissement.

En prenant soin de votre santé émotionnelle, vous ouvrirez la porte à une sérénité intérieure et vous sentirez plus légère, libérée des fardeaux accumulés.

Prenez ce temps pour vous reconnecter à vous-même et restaurer un bien-être durable.

Vous repartirez avec une nouvelle clarté mentale et un équilibre émotionnel retrouvé, prête à aborder vos défis avec calme et confiance.

1h00 - 75.00€

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Drainage Lymphatique Détox – Lymphe, Foie, Stress

Durée : 75 minutes | Tarif lancement : 80€

Un rituel complet qui permet de libérer et d’activer la circulation lymphatique,
Puis de soutenir les organes clés de la détox (foie, reins) et d’apporter une sensation immédiate de légèreté et de vitalité.

Chaque séance est personnalisée : techniques manuelles, stimulations réflexes et manœuvres ciblées sont adaptées à vos besoins pour un accompagnement global, autant physique qu’émotionnel.

Bienfaits possibles après la séance :

Jambes plus légères, réduction des gonflements

Favorise l’élimination naturelle des toxines

Soulage les ballonnements et la constipation

Apaise le stress, améliore la qualité du sommeil

Accompagne en période de pré-ménopause et ménopause

Redonne énergie, clarté d’esprit et vitalité

Votre santé avant tout : merci de vérifier ces contre-indications avant de réserver.

Ce soin est à visée bien-être et ne remplace pas un suivi médical.

Si vous présentez ces pathologies, ne prenez pas de rendez-vous.

Thrombose, phlébite
Hyperthyroïdie
Insuffisance cardiaque
Hypertension artérielle (accord médical écrit requis)
Cancers en cours de traitement
Fièvre
Infections virales ou bactériennes (grippe, bronchite, covid, tuberculose, infection urinaire, etc.)
Insuffisance rénale
Sclérose du sinus carotidien
Traitement anti-coagulant
Grossesse
Période post-partum : dans les 6 premières semaines après l’accouchement (attendre la rééducation du périnée et l’accord médical).
Asthme (sauf autorisation médicale)
Fracture / blessure ouverte
Vaccination récente (attendre 15 jours minimum)

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Instant détente anti stress

Massage du ventre anti-stress : nœuds, ballonnements, digestion

Massage du ventre anti-stress à Fosses : facilement accessible depuis Survilliers, Louvres, Roissy-en-France, Goussainville, Marly-la-Ville ou encore Villiers-le-Bel

Le ventre, c’est souvent le lieu où tout s’accumule.

Les émotions qu’on ravale. Les “ça ira” qu’on répète. La pression qu’on garde à l’intérieur pour continuer à avancer.

Et à force… le corps finit par parler.

Un ventre tendu, noué, gonflé, douloureux.

Parfois au point de vous plier en deux.

Parfois au point de vous faire douter : “Est-ce que je vais rester comme ça ? Est-ce que je vais enfin trouver quelque chose qui marche ?”

Je sais que vous avez déjà essayé.

La méditation. La marche. La respiration.

Vous avez fait de votre mieux.

Mais malgré tout, les douleurs restent. Le ventre se serre encore. Et l’intérieur ne se pose jamais vraiment.

Une séance de massage du ventre pour libérer les tensions et apaiser le stress digestif

C’est là que mon accompagnement prend tout son sens.

Parce qu’on ne “répare” pas un ventre stressé en forçant le mental.

On aide le corps à redescendre, à se relâcher, à se sentir en sécurité.

Au fil de l’accompagnement, l’objectif est simple : vous libérer des tensions du ventre, calmer le système nerveux, et vous permettre de retrouver une sensation de légèreté… dans le corps et dans la tête.

Pour qui est ce massage du ventre anti-stress ?

Cette séance est faite pour vous si vous ressentez :

un ventre noué ou tendu lié au stress
des ballonnements fréquents
une sensation de boule dans le ventre
un stress qui se manifeste dans la digestion
un transit irrégulier ou “bloqué”
un mental qui ne se pose jamais vraiment

Les bienfaits du massage abdominal sur le stress et le transit

Et très concrètement, certaines personnes me disent :

“Je me sens enfin apaisée à l’intérieur.”
“Mon ventre s’est déverrouillé.”
“J’ai retrouvé un transit plus naturel, j’ai retrouvé le chemin des toilettes.”
“Je respire mieux, je dors mieux, je me sens moins en alerte.”

Ce que je veux pour vous, ce n’est pas juste une parenthèse.

C’est une vraie transformation : un ventre plus libre, un mental plus calme, et cette impression de ne plus être prisonnière de ce que votre corps encaisse en silence.

Déroulement d’une séance de massage du ventre à Fosses

Un temps d’échange pour comprendre votre ventre et votre stress

Nous prenons un moment pour poser ce que vous ressentez : vos tensions, vos sensations digestives, votre niveau de stress, et ce que votre corps exprime.

Un massage abdominal anti-stress doux et progressif

Le toucher est adapté à votre sensibilité, avec une approche respectueuse qui vise le relâchement, la sécurité et la détente profonde.

Un temps d’intégration pour laisser le corps se poser

Parce que la détente ne se force pas : elle se construit. Ce temps permet au système nerveux d’intégrer et au ventre de se relâcher durablement.

Retrouver un ventre apaisé et une sensation de légèreté

Si votre ventre est devenu l’endroit où tout s’accumule, cette séance vous aide à relâcher, respirer et retrouver de l’espace à l’intérieur.

Massage du ventre anti-stress à Fosses : pour libérer les nœuds, calmer les ballonnements, soutenir la digestion et apaiser le stress, en profondeur.

1h00 - 75.00€

Réserver

Massage ayurvédique Pied Bol

Massage Ayurvédique des Pieds au Bol Kansa Wand

Offrez à vos pieds un soin ancestral qui va bien au-delà d’un simple massage.

Ce rituel issu de l’Ayurveda agit en profondeur sur les points réflexes et les méridiens énergétiques, harmonisant ainsi l’ensemble du corps.

✨ Un moment unique pour :

Libérer les tensions accumulées et réduire le stress.
Soulager la fatigue des jambes et des pieds.
Retrouver légèreté et énergie au quotidien.
Favoriser un sommeil profond et réparateur.

💛 Les bienfaits de ce soin :

Stimule la circulation sanguine et lymphatique pour oxygéner les tissus.
Améliore la mobilité articulaire et assouplit les chevilles.
Apaise la fatigue oculaire grâce au travail sur les points réflexes.
Renforce les muscles et ligaments des jambes.
Contribue à la détoxification douce des organes internes.
Calme le système nerveux et rééquilibre les énergies vitales.

Pourquoi l’essayer ?
Parce que vos pieds portent votre corps toute la journée, ils méritent ce moment de détente profonde.
En prenant soin d’eux, c’est tout votre être qui retrouve équilibre, vitalité et sérénité.

Réservez dès maintenant votre séance et accordez-vous cette parenthèse de bien-être.

1h00 - 60.00€

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Fatigue, tensions, mental chargé ? Offrez-vous une vraie pause pour relâcher

Beaucoup de femmes vivent avec du stress…
sans faire le lien avec leur corps.

Tensions dans le dos, fatigue, mâchoire serrée, esprit qui ne s’arrête jamais…

Et si votre corps essayait simplement de vous parler ?

J’ai créé cette séance pour vous aider à relâcher les tensions accumulées, physiques et mentales.

Pendant 60 minutes, vous déposez tout.
Sans pression. Sans jugement.

Juste vous, votre corps, et un vrai moment pour souffler.

Cette pratique agit sur les zones où le stress s’installe le plus :

dos, tempes, front, mâchoire, base du crâne.

Résultat ?

Mes clientes me disent souvent :
“Je me sens plus légère… comme libérée.”

Elles repartent apaisées, rechargées, avec le sourire.

Avant la séance, un court échange me permet d’adapter le soin au plus proche de vos besoins.

Ici, on ne s’arrête pas aux symptômes.

Je vous AIDE à prendre soin de vous

1h00 - 70.00€

Réserver

offre de lancement : avril massage du dos

offre de lancement massage du dos pour les femmes stressées

on le sait le stress se loge dans les épaules et le dos sous la charge des responsabilités

pour le lancement de cette prestations, le tarif est à 50€ au lieu de 65€ pour seulement quelques jours d'ici la fin du mois d'avril.

A vos agendas

1h00 - 50.00€

Réserver

Atelier bien-être en groupe en ligne

Atelier Pause Déjeuner Anti-Stress en ligne

Pour qui ? :
Vous êtes une femme débordée, maman, toujours entre deux obligations, et vous ressentez le besoin de souffler.

Vous avez besoin de vous recentrer et de libérer les tensions acumulées dans votre tête

Cet atelier est spécialement conçu pour vous offrir une bulle de bien-être dans votre journée.

Quand ?
Rendez-vous tous les mardis, de 12h00 à 12h40.

Où ?

En ligne, depuis le confort de votre chez-vous ou de tout espace calme où vous pouvez vous installer en toute tranquillité.

Comment participer ?

Après votre inscription, vous recevrez un lien pour vous connecter à l’atelier en direct. Prévoyez un endroit calme, une chaise ou un tapis de yoga, et idéalement des écouteurs pour mieux vous immerger.

Pourquoi participer ?

Ce moment est pensé pour :

Apaiser les tensions physiques
Réduire votre stress et vous reconnecter à vos sensations corporelles.
Repartir boostée et sereine pour affronter l’après-midi avec plus de légèreté et de clarté.

Ne laissez plus le stress dicter votre journée.
Offrez-vous cette pause bien méritée pour prendre soin de vous, même dans votre emploi du temps chargé. 💛
La durée de l'atelier :
40 minutes, j'ai indiqué 1H pour faciliter la gestion dans le logiciel

Comment réserver votre place ?

Les places sont limitées pour garantir une expérience de qualité. Inscrivez-vous dès maintenant pour recevoir tous les détails pratiques !
Le tarif :
25 €

40 min - 25.00€

Réserver

Prestations

Et si votre corps vous réclamait une vraie pause ?

RESET PRINTEMPS est un programme d’accompagnement de 3 semaines pour :

Un accompagnement en 3 étapes clés

Semaine 1 : Évaluer & Alléger

Semaine 2 : Drainer & Apaiser

Semaine 3 : Harmoniser & Recharger

Vous repartirez avec…

Un lycéen plus calme, plus concentré, dès les prochaines révisions.

Quand le stress bloque plus qu’il n’aide

Le Pack 3 Séances Spécial Examens

Séance 1 : Apaiser et relâcher la pression

Séance 2 : Libérer les tensions profondes

Séance 3 ; Détente + outil concret avec l’EFT

Ce que les parents observent

Pour qui ?

En pratique

Offrez-lui un soutien concret pendant cette période clé

Déroulement de l’accompagnement (3 séances)

Pour qui ?

Tarif :

Pourquoi faire une détox avant l’hiver ?

Pourquoi faire une détox avant l’hiver ?

Ton programme détox avant l’hiver (sur 3 semaines)

Sortir de la surcharge intérieure

Une précision importante

L’accompagnement en 4 étapes

Étape 1 — Comprendre votre situation

Étape 2 — Apaiser le corps et le système nerveux

Étape 3 — Libérer les tensions du ventre

Étape 4 — Relâcher les blocages émotionnels

Entre chaque étape

Pour qui ?

Réserver

Note importante

Massage du ventre anti-stress à Fosses : facilement accessible depuis Survilliers, Louvres, Roissy-en-France, Goussainville, Marly-la-Ville ou encore Villiers-le-Bel

Une séance de massage du ventre pour libérer les tensions et apaiser le stress digestif

Libérer les nœuds et les tensions dans le ventre

Apaiser le système nerveux et calmer le ventre gonflé

Favoriser la digestion et soulager les ballonnements

Pour qui est ce massage du ventre anti-stress ?

Les bienfaits du massage abdominal sur le stress et le transit

Déroulement d’une séance de massage du ventre à Fosses

Un temps d’échange pour comprendre votre ventre et votre stress

Un massage abdominal anti-stress doux et progressif

Un temps d’intégration pour laisser le corps se poser

Retrouver un ventre apaisé et une sensation de légèreté