Abbies | Naturopathe spécialisée en gestion du Stress à Fosses

Libérez-vous du stress et retrouvez votre énergie vitale avec Abbies. Naturopathie et techniques douces pour aider les femmes à apaiser leur corps et leur esprit.

À propos de nous

Le stress prend trop de place dans votre vie ?
Vous avez déjà essayé de vous en sortir… sans vraiment y arriver ?

Aujourd’hui, votre corps est tendu, votre mental ne s’arrête jamais…
et malgré tout, vous continuez à avancer.

Mais à quel prix ?

Je vous accompagne pour relâcher la pression, apaiser votre corps et retrouver plus de calme au quotidien.

Ici, pas de solution toute faite.

Chaque séance est adaptée à ce que vous vivez vraiment.

Mon objectif : vous aider à vous sentir mieux, concrètement.

CE QUE VOUS POUVEZ RETROUVER

Moins de tensions dans le corps
Un mental plus calme
Un meilleur sommeil
Une sensation de légèreté
Plus d’énergie au quotidien

Vous n’avez pas besoin d’aller plus mal pour commencer à prendre soin de vous.

Parfois, il suffit juste d’un espace pour souffler… et relâcher.

Ayez le bon reflexe, prenez la vie du bon côté !

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Avis Google

4.9

157 avis Google

Mon expérience avec abbies est formidable aller s'y les yeux fermés elle a beaucoup d'empathie.

Séance de réflexologie plantaire au bol, très bienfaisante. Abbies a su parfaitement s’adapter à ma situation et à soulagé mes pieds. Je recommande !!

Un super moment avec Abbies. Elle est a l'écoute et très professionnelle. Ces conseils merveilleux après font du bien et permettent de prolonger l'expérience pour notre bien être. Je recommande a 1000 %

(Traduit par Google) Abbie incarne la douceur. Elle semblait connaître mon corps comme si elle en avait une carte, trouvant avec une intuition incroyable les points qui nécessitaient son attention. Je me suis sentie complètement détendue et choyée tout au long de la séance. J'avais vraiment l'impression d'être entre les mains d'une femme sage. Une expérience merveilleuse que je recommande sans hésiter. Un grand merci. (Avis d'origine) Abbie is the embodiment of gentleness. She seemed to know my body as if she had a map of it, finding exactly what needed attention with incredible intuition. I felt completely at ease and cared for throughout the session. It truly felt like being in the hands of a wise woman. A wonderful experience that I wholeheartedly recommend. Many thanks

Mme ABBIES est intervenue lors d’un atelier anti-stress destiné aux élèves de terminale préparant leur baccalauréat. À cette occasion, elle leur a proposé différents exercices et conseils pour mieux gérer leur stress. Les élèves ont beaucoup apprécié ce moment d’échange et comptent mettre en pratique les exercices et recommandations partagés durant son intervention. Cet atelier a été très enrichissant pour les élèves.

Incontournables

Réflexologie faciale Dien Chan à Fosses (95) – Détente profonde et lâcher-prise
Réflexologie faciale Dien Chan à Fosses (95) – Offrez-vous une pause de détente profonde Et si quelques points sur votre visage vous invitaient à relâcher la pression ? Vous terminez vos journées avec le visage crispé, les mâchoires serrées et une impression de fatigue qui ne vous quitte pas ? Entre le travail, les enfants, la maison et les responsabilités, votre corps est souvent le dernier à recevoir votre attention. Et si vous preniez enfin un moment pour vous ? Chez Abbies My Bien-Être, à Fosses (Val-d'Oise), je vous propose une séance de réflexologie faciale Dien Chan, pensée comme un véritable SAS de décompression. Qu'est-ce que le Dien Chan ? Le Dien Chan est une méthode de réflexologie faciale développée au Vietnam dans les années 1980 par le professeur Bùi Quốc Châu. Elle repose sur la stimulation de points et de zones réflexes situés principalement sur le visage, à l'aide des doigts ou d'outils spécifiques. Dans le cadre de mes séances de bien-être, j'utilise cette approche pour vous proposer un moment de détente et de reconnexion à vos sensations corporelles. Pourquoi s'offrir une séance ? Cette parenthèse de bien-être peut notamment vous aider à : Prendre une pause dans votre quotidien chargé. Favoriser une sensation de détente et de relâchement. Porter attention aux tensions ressenties au niveau du visage. Vous accorder un moment de calme et de recentrage. Retrouver le plaisir de prendre soin de vous. Chaque séance est adaptée à votre sensibilité et à vos besoins du moment. Une approche du visage qui invite à ressentir le corps autrement Lors d'une séance récente, une cliente m'a confié avoir ressenti une agréable sensation de détente jusque dans ses pieds, alors que nous avions uniquement travaillé quelques points de son visage. Chaque personne vit l'expérience différemment. C'est aussi ce qui rend ces moments si particuliers. Votre séance de réflexologie faciale à Fosses Je vous accueille dans mon cabinet Abbies My Bien-Être à Fosses (95470), dans le Val-d'Oise, pour une parenthèse de relaxation réservée aux femmes. En tant que consultante en gestion du stress, mon approche associe écoute, pédagogie et techniques de bien-être. Réservez votre pause de décompression et accordez-vous enfin ce moment rien que pour vous. La réflexologie faciale est une pratique de bien-être complémentaire. Elle ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.
40,00 €

Bien-être Examens– Gestion du stress avant et après l’épreuve
Un lycéen plus calme, plus concentré, dès les prochaines révisions. Les périodes d’examens sont souvent synonymes de pression. Révisions tard le soir. Ventre noué. Dos tendu. Nuits agitées. Difficulté à se concentrer malgré les efforts. Votre enfant travaille. Il fait de son mieux. Mais son corps, lui, reste sous tension. Et cette tension finit par prendre toute la place. Quand le stress bloque plus qu’il n’aide Un peu de stress peut motiver. Mais trop de stress fatigue. Il peut provoquer : Des maux de ventre Des tensions dans les épaules et le dos Une sensation de tête pleine Des difficultés à se concentrer Une baisse de confiance avant l’épreuve Réviser plus ne suffit pas toujours. Quand le corps est crispé, l’esprit a du mal à rester clair. Le Pack 3 Séances Spécial Examens Un accompagnement en 3 étapes, en présentiel au cabinet, pour aider votre enfant à traverser cette période plus sereinement. Séance 1 : Apaiser et relâcher la pression Objectif : calmer le système nerveux. Massage crânien pour favoriser le lâcher-prise. Travail au niveau du dos pour libérer les tensions accumulées. Votre enfant ressort plus détendu, avec une sensation de tête plus légère. Séance 2 : Libérer les tensions profondes Objectif : relâcher le ventre et les zones où le stress s’installe. Massage du ventre pour apaiser les tensions digestives. Détente des épaules et du dos. Cette séance aide à retrouver un confort physique et un mental plus posé. Séance 3 ; Détente + outil concret avec l’EFT Objectif : donner à votre enfant un outil simple à utiliser seul. Après un temps de détente, nous pratiquons une séance de libération émotionnelle (EFT) Une technique accessible qui peut être réutilisée avant une épreuve ou lors d’un moment de stress. Il ne repart pas seulement détendu. Il repart avec une méthode qu’il peut utiliser en autonomie. Ce que les parents observent Des lycéens plus calmes à la maison. Moins irritables. Plus concentrés dans leurs révisions. Un sommeil plus apaisé avant les examens. Suite à mes interventions en lycée, les retours sont clairs : les élèves se sentent plus posés et plus confiants. Pour qui ? en période de : Brevet Bac Concours Examens blancs Parcours exigeants Si votre enfant ressent le stress physiquement, ce pack est adapté. En pratique 3 séances en présentiel au cabinet. Accompagnement structuré et progressif. Réservation simple directement en ligne. Offrez-lui un soutien concret pendant cette période clé Les examens passent. Mais la façon dont il vit cette période peut faire toute la différence. Réservez le Pack 3 Séances dès maintenant. tarif 170€ au lieu de 180€ payable en 2 fois. Certaines mutuelles remboursent les frais de médecines douces
170,00 €

ParaStressAmol - Nettoyage émotionnel
Vous vous sentez accablée par le stress et les émotions non résolues qui pèsent sur votre quotidien ? Offrez-vous une séance de ParaStressAmol, un véritable Nettoyage Émotionnel de 60 minutes, conçue pour vous aider à libérer les tensions et la douleur liées au stress que vous n’arrivez plus à gérer. Cette séance se concentre sur la libération des émotions profondément ancrées, souvent responsables d’un mal-être persistant et de tensions physiques. À travers des techniques douces et personnalisées, vous serez guidée pour explorer et alléger les sources de stress qui perturbent votre bien-être émotionnel et physique. Ce processus permet de retrouver un équilibre émotionnel et de soulager la pression accumulée. Il est important de noter que, pour certaines personnes, une seule séance peut apporter un soulagement immédiat, tandis que d'autres, confrontées à des blocages émotionnels plus profonds ou à un stress chronique, pourraient avoir besoin de plusieurs séances pour en ressentir tous les bienfaits. Chaque séance permet d'approfondir le travail sur les émotions refoulées, contribuant à une libération progressive et durable. Grâce à ParaStressAmol, vous pourrez relâcher les tensions, recentrer votre énergie, et apaiser les tumultes émotionnels qui freinent votre épanouissement. En prenant soin de votre santé émotionnelle, vous ouvrirez la porte à une sérénité intérieure et vous sentirez plus légère, libérée des fardeaux accumulés. Prenez ce temps pour vous reconnecter à vous-même et restaurer un bien-être durable. Vous repartirez avec une nouvelle clarté mentale et un équilibre émotionnel retrouvé, prête à aborder vos défis avec calme et confiance.
75,00 €