Abbies, naturopathe gestion du stress à Fosses et Noisy le sec
Pendant 17 ans, j’ai travaillé dans les ressources humaines en tant que salariée.
Comme beaucoup, je menais un quotidien rythmé par les exigences professionnelles… jusqu’au jour où mon corps a commencé à m’envoyer des signaux d’alerte.
Douleurs persistantes, tensions inexpliquées… J’ai consulté de nombreux spécialistes, sans véritable solution durable.
C’est alors que j’ai entrepris un voyage vers le bien-être. D’abord pour moi, en me formant à la naturopathie, afin de comprendre et apaiser mes propres maux.
Très vite, j’ai découvert la puissance des approches naturelles et holistiques pour soulager les troubles liés au stress et aux émotions.
Ce chemin m’a menée à explorer différentes techniques naturelles qui agissent en profondeur sur le corps, le cœur et le cerveau.
Aujourd’hui, je mets mon expérience et mon expertise au service des femmes qui, comme moi, ressentent le poids du stress sur leur bien-être.
Mes valeurs
Partage
Je reverse 1 % de notre chiffre d'affaires à différentes associations. Je suis également marraine de deux jeunes filles au Mali, dans le but de leur offrir l'accès à l'éducation
La bienveillance
Le temps d'une séance, je vous offre une écoute bienveillante et sans jugement, pour que vous puissiez vous libérer et retrouver votre sérénité.
Empathie
Il est essentiel pour moi de respecter chaque femme que je reçois, en m'efforçant de me mettre à sa place pour mieux la comprendre, sans jugement.
Besoin de vous libérer du stress et ses signes ?
Pendant plus de 10 ans, j’ai été engloutie par un stress chronique inconscient – ce mauvais stress qui ronge, qui s’infiltre dans chaque recoin du quotidien, jusqu’à nous faire perdre pied.
Je voulais tout gérer. Je pensais pouvoir tout encaisser. Mais mon corps, lui, disait non.
Les nuits se ressemblaient toutes. Réveillée à 3h, à 5h… mon esprit en boucle,
repassant sans cesse la journée, les réunions, les to-do lists interminables.
Pour tenir, je me réfugiais dans le sucre, avalant sans réfléchir des bonbons en espérant combler un vide, soulager une tension invisible.
Les migraines s’enchaînaient, mon corps criait "STOP !".
Mon ventre me faisait souffrir, lourd, ballonné, comme s’il voulait me dire : "Tu dois libérer ces émotions."
Et puis un matin… tout s’est écroulé. Impossible de me lever.
J’ai pleuré toutes les larmes de mon corps.
Mon médecin a été catégorique :
"Madame Camara, vous êtes épuisée. Burn-out."
Les arrêts maladie se sont succédé. Et chaque reprise n’était qu’une nouvelle chute, une nouvelle vague de vertiges et d’hospitalisations.
J’ai compris que je n’avais plus le choix.
Il fallait que j’arrête. Que je m’écoute.
C’est à ce moment-là que j’ai pris une décision qui allait tout changer : me choisir, enfin.
Ma méthode : libérer le corps et l'esprit du stress
C’est ainsi que j’ai entamé un véritable voyage vers le bien-être, pour mettre un terme aux stresseurs de ma vie. J’ai décidé de dire STOP aux croyances limitantes, de me reconnecter à mes véritables besoins, et de ne plus vivre en fonction des attentes et des jugements imposés par la société.
D’abord pour moi.
Puis, pour celles qui, comme moi à l’époque, s’épuisent sans même s’en rendre compte, cherchant du réconfort là où elles peuvent.
Souvent dans le sucre, dans ces petites douceurs avalées machinalement, non pas par faim, mais pour combler un vide, apaiser une émotion, mettre un peu de légèreté dans un quotidien pesant.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui ressentent les signaux d’alerte :
Les douleurs chroniques qui s’installent
L’insomnie qui épuise
L’anxiété qui alourdit le mental
Le ventre noué par le stress
L’épuisement qui devient une norme
Grâce à des techniques naturelles inspirées des médecines traditionnelles chinoise, japonaise et indienne, je vous aide à dégommer le stress et à retrouver un équilibre profond :
✅ Le massage du ventre (Chi Nei Tsang) : Pour relâcher les tensions, apaiser l’inconfort digestif et libérer les émotions enfouies.
✅ L’EFT (technique de libération émotionnelle) : Pour apaiser le mental et se libérer du stress chronique en travaillant sur les blocages émotionnels.
✅ Le Dien Chan (réflexologie faciale) : Pour soulager les douleurs, améliorer le sommeil et retrouver une clarté mentale.
Certifiée naturopathe depuis 2022, j’ai enrichi ma pratique pour accompagner la femme entière, et pas seulement une partie d’elle.
Et vous ? Votre corps vous parle-t-il déjà ?
Êtes-vous prête à enfin l’écouter ?
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Précision importante : Mon accompagnement ne remplace en aucun cas un suivi médical et ne se substitue pas à un traitement prescrit par un médecin. Je ne pose aucun diagnostic médical et je ne vous demanderai jamais d’interrompre un traitement en cours.
Ma mission est de vous accompagner dans le respect total de votre parcours de santé, en vous aidant à mobiliser vos propres ressources pour retrouver un mieux-être. Mon approche est complémentaire et peut s’intégrer harmonieusement à un suivi médical.
D’ailleurs, j’invite souvent mes clientes à partager leur bilan de vitalité avec leur médecin afin qu’il puisse évaluer comment mon accompagnement peut s’articuler avec leur prise en charge.
Mon objectif est d’agir en synergie, jamais en opposition, pour votre bien-être global.
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